Grossir les fesses - Page 5
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Thread: Grossir les fesses

  1. #41
    Hello les filles!
    Je viens de tomber sur ce thread.
    Je vous raconte ma petite évolution

    En Janvier je faisais du 36 haut+bas et 54 kg, et j'en avais assez de regarder Nicki et compagnie twerker avec envie.
    Alors je me suis prise en main: Renutryl boost 2x par jour et 50 squats tous les 3 jours.

    Petite amélioration mais ce qui a vraiment changé la donne pour moi c'est de prendre du Maca - d'apres les commentaires sur internet (Amazon en particulier) la poudre de Maca aiderait à stocker la graisse au niveau des fesses.
    Du coup je me suis dit pourquoi pas, c'est de la raw food et c'est conseillé au personne desirant retrouver un poids sain donc rien a perdre.
    Puis j'ai commencé a perdre espoir parce qu'au fur et a mesure que j'en prenais bah j'avais de moins en moins d'appétit. Je ne comprenais pas comment prendre des fesses si je ne mangeais pas et donc prenais pas de poids. J'ai entre temps arreté les boissons proteinés et faisait du squat quand j'avais la motivation
    C'est lorsque je ne rentrais plus dans mes jeans et mes sous-vetements que j'ai compris que ca marchait bon je n'ai toujours pas compris comment ca fonctionne.

    Maintenant je fais du 38, 56kg, j'ai pris de la graisse qu'au niveau des fesses entre avril et juin, mes cuisses sont plus musclées grace aux seances de squat, mais je reste fine dans l'ensemble (bras, jambes, poitrine)
    Je prends les suppléments de temps a autre (2 comprimés le matin), et continue le squat 1 fois par semaine (1 série de 50 d'affilés).

    Mon goal de juillet à fin aout est de vraiment gagner en muscle au niveau des fesses, du ventre et des bras (bon je veux pas devenir culturiste hein? )

    Pour vous, qu'est ce qui marche?
    Comment vous garder la motivation pour les squats?

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  3. #42
    @Cocoa-lola cet histoire minteresse la poudre maca ce kw? Ou es ce ke je peu le trouver?merci pr le partage

  4. #43
    Quote Originally Posted by Cocoa-lola View Post
    Hello les filles!
    Je viens de tomber sur ce thread.
    Je vous raconte ma petite évolution

    En Janvier je faisais du 36 haut+bas et 54 kg, et j'en avais assez de regarder Nicki et compagnie twerker avec envie.
    Alors je me suis prise en main: Renutryl boost 2x par jour et 50 squats tous les 3 jours.

    Petite amélioration mais ce qui a vraiment changé la donne pour moi c'est de prendre du Maca - d'apres les commentaires sur internet (Amazon en particulier) la poudre de Maca aiderait à stocker la graisse au niveau des fesses.
    Du coup je me suis dit pourquoi pas, c'est de la raw food et c'est conseillé au personne desirant retrouver un poids sain donc rien a perdre.
    Puis j'ai commencé a perdre espoir parce qu'au fur et a mesure que j'en prenais bah j'avais de moins en moins d'appétit. Je ne comprenais pas comment prendre des fesses si je ne mangeais pas et donc prenais pas de poids. J'ai entre temps arreté les boissons proteinés et faisait du squat quand j'avais la motivation
    C'est lorsque je ne rentrais plus dans mes jeans et mes sous-vetements que j'ai compris que ca marchait bon je n'ai toujours pas compris comment ca fonctionne.

    Maintenant je fais du 38, 56kg, j'ai pris de la graisse qu'au niveau des fesses entre avril et juin, mes cuisses sont plus musclées grace aux seances de squat, mais je reste fine dans l'ensemble (bras, jambes, poitrine)
    Je prends les suppléments de temps a autre (2 comprimés le matin), et continue le squat 1 fois par semaine (1 série de 50 d'affilés).

    Mon goal de juillet à fin aout est de vraiment gagner en muscle au niveau des fesses, du ventre et des bras (bon je veux pas devenir culturiste hein? )

    Pour vous, qu'est ce qui marche?
    Comment vous garder la motivation pour les squats?
    merci pour ton histoire mais je pense que ce sont les squats qui t'aident. sur le net tout le monde dit que la maca ne fai( pas grossir, je suis perplexe.....

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  6. #44
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    Il y a tellement de choses qui feraient grossir les fesses, certaines parlent de B12, macrolane, transfert de graisses, il y a meme de l'argile qui n est vendu qu a Babi, en massagem, ou bien le fenugrek
    Sereine et imperturbable
    la vie est belle
    There is ONE race: the human race. Until people get that there will always be issues
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